ken yamamoto Level8

商品詳細

Disc1
■筋肉の正しい連動
　(キネティックチェーン)について
■背骨の側湾が身体に及ぼす影響
　首の痛み・手首の痛み・腰の痛み
■反り腰をなおす簡単な方法
■側湾の解説
■抵抗運動の基礎から応用

Disc2
■家庭で出来るエクササイズ
■ストレートネック/頸椎テクニック
■カラダの特性を使ったテクニック
■股関節の固さと腹部の固さの関係
■三角筋が及ぼす首と肩のコリと肩関節が腰痛を作るストーリー

数回視聴しましたが、目立った傷汚れないと思います。
視聴動作確認済みですが、美品お求めの方は、ご遠慮くださいませ。

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