【入手困難】山本義徳 E.B.DエビデンスベースドダイエットバルクアップDVD

商品詳細

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EBDとは　Evidence Based Diet 　の略で、山本義徳さんがネットや雑誌の記事で公開してきたような様々な研究結果を基にカウンセリングをおこなうという内容です。

24週間にわたって　ローファットダイエット→ローカーボダイエット→バルクアップ→ベリーローカロリーダイエット→ローカーボダイエット→ローファットダイエット　と肉体改造を進めていくのですが、トレーニングシーンは収録されておらず、各フェイズ毎に行なわれる身体のチェックとカウンセリング風景のみで構成されています。フェイズが進む毎に身体つきが変化していき、最後には頬もこけるくらい絞れていっているので実際に長い期間をかけて撮影されたようです。

カウンセリング内容はトレーニング種目やセット数、使用重量の選択から食事　サプリメントにまで及びます。トレーニングは山本義徳さんが雑誌やネットで提唱しているマンデルブロトレーニングで、食事やサプリメントは各フェイズの食事法毎に何を食べ、何を摂ったら良いかを具体的にアドバイスしています。

最近ではYOUTUBEでも大人気の山本義徳さんですが、このDVDシリーズで山本義徳さんが推奨するトレーニングや食事法がかなり分かってしまうと言っても過言ではないと思います。

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カテゴリー:	本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>アニメ
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